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發(fā)表于 2017-10-9 01:44 |只看該作者

juaner450 發(fā)表于 2017-10-08 18:15

求秘訣��！

管住嘴調(diào)節(jié)飲食

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無敵小花花

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發(fā)表于 2017-10-9 07:03 |只看該作者

樓主每天吃的食譜來一份

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藍色雨發(fā)短消息加為好友藍色雨當前離線 UID 20129 好友 88 帖子 13156 主題 308 精華 0 小紅花 339 積分 16471 在線時間 3638 小時注冊時間 2008-10-22 閱讀權(quán)限 1 最后登錄 2022-11-17 禁止發(fā)言 UID 20129 帖子 13156 精華 0 金幣 9160 威望 7 注冊時間 2008-10-22	23樓發(fā)表于 2017-10-9 07:47 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽

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小飛非

博士后

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發(fā)表于 2017-10-9 08:46 |只看該作者

藍色天空叮當貓發(fā)表于 2017-10-09 01:41

你才知道哈哈哈

我55.4，早上

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包子的小生活

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發(fā)表于 2017-10-9 09:31 |只看該作者

藍色天空叮當貓發(fā)表于 2017-10-09 01:42

管住嘴

吃的也不多啊

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幸福的心

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發(fā)表于 2017-10-9 10:49 |只看該作者

藍色天空叮當貓發(fā)表于 2017-10-09 01:42

因該不是110..114開始的

具體怎么瘦下來的，求告之

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 12:20 |只看該作者

藍色雨發(fā)表于 2017-10-09 07:47

這是一天的量？多少天從114到92的啊。每天大概怎么吃的

96吧幾個月吧我減得很慢很慢的....只是不想反彈

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 12:21 |只看該作者

愛發(fā)呆的小包子發(fā)表于 2017-10-09 09:31

吃的也不多啊

或許你本來基數(shù)就很低很難減的

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 12:21 |只看該作者

小飛非發(fā)表于 2017-10-09 08:46

我55.4，早上

48.8

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 12:21 |只看該作者

無敵小花花發(fā)表于 2017-10-09 07:03

樓主每天吃的食譜來一份

那你看了會吃的更多哈哈哈

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 12:22 |只看該作者

幸福的心發(fā)表于 2017-10-09 10:49

具體怎么瘦下來的，求告之

調(diào)節(jié)飲食剛開始我每天都是雞蛋酸奶過早地..自己做午飯晚上不米飯...吃幾口菜或者一杯榨的果汁..黃瓜汁啊什么的

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包子的小生活

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發(fā)表于 2017-10-9 13:23 |只看該作者

藍色天空叮當貓發(fā)表于 2017-10-09 12:21

或許你本來基數(shù)就很低很難減的

你說的是基礎(chǔ)代謝嗎

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煙雨江南等誰

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發(fā)表于 2017-10-9 15:18 |只看該作者

就這嗎？

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 16:31 |只看該作者

愛發(fā)呆的小包子發(fā)表于 2017-10-09 13:23

你說的是基礎(chǔ)代謝嗎

哈哈哈哈哈算是吧

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 16:31 |只看該作者

煙雨江南等誰發(fā)表于 2017-10-09 15:18

就這嗎？

對啊

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煙雨江南等誰

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發(fā)表于 2017-10-9 16:38 |只看該作者

我天天健身房擼鐵就是不瘦啊

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藍色天空叮當貓

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發(fā)表于 2017-10-9 16:53 |只看該作者

煙雨江南等誰發(fā)表于 2017-10-09 16:38

我天天健身房擼鐵就是不瘦啊

不會吧我真的沒運動

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煙雨江南等誰

碩士三年級

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發(fā)表于 2017-10-9 20:22 |只看該作者

看起來三分練七分吃是真的

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